Binaurālie ritmi un izohroniskie toņi
Apguļos, uzlieku austiņas, atslābinos un klausos šos ritmus un toņus kopā ar fona skaņām - tropiskām okeāna viļņu vai upes skaņām, u.tml.
Tas palīdz! ;)
3
balsis
Andis
padalījās ar šo ideju
-
Maris Grinvalds nokomentēja
Man arī ļoti interesanti šķiet ejot gulēt klausīties pulkstens tikšķēšanu un censties piefiksēt, kad kāda doma to apklusina. Jo ilgāk izdodas to dzirdēt, jo ilgāk prāts atpūšas :) Un te nozīme ir pat sekundēm.
-
AdminRigaBrain (CEO, RigaBrain) nokomentēja
Jā, bet jābūt uzmanīgiem, ne visiem tas ir piemērots!
Var iebraukt auzās, jo vienas kurpes neder visiem!