Pāriet uz saturu

Ieteikumi smadzeņu darbības uzlabošanai

Ieraksti ieteikumus, uztura bagātinātājus, vingrojumus, meditācijas utt., kas Tev ir palīdzējis uzlabot samdzeņu darbību! Un nobalso par vislabākajiem ieteikumiem!

Ieteikumi smadzeņu darbības uzlabošanai

Kategorijas

46 atrasti rezultāti

  1. Mūzikas instrumenta apgūšana var būt sarežģīts, taču arī priekpilns process, kura laikā tiek nodarbinātas abas smadzeņu puslodes.

    10 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  2. 8 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  3. Lieto Tansfer Faktor Re Call kopā ar Riga Brain treniņiem un iegūsti

    ātrus un efektivus rezultātus.

    Nikola.

    8 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  4. 8 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  5. Kad sajūtu bailes, diskomfortu, kautrību, dusmas, apjukumu, neziņu uc.

    Piefiksēju, kas ir šo sajūtu izcelsmes objekts/notikums. Tad atrodu

    vidi/notikumu, kurā šīs sajūtas sevī varu izprovocēt tā, lai tās

    neapdraud ikdienas svarīgos notikumus. Tad ļoti labi var ieraudzīt uz

    kurieni manas emocijas grib mani vest.

    Kad vairākas reizes izeju caurī šīm emocijām saglabājot

    apzinātību, smadzenēm ir daudz vieglāk strādāt, jo emocionālais

    šķērslis ir krietni vājāks.

    Un tad caur laiku, sākumā minētās - "bailes, diskomfortu, kautrību,

    dusmas, apjukumu, neziņu uc." pārvēršas par - izpratni,

    izaicinājumu, ieklausīšanos, enerģiju, radošumu, zinātkāri...

    Tagad eju palasīt ko iesaki Tu, paldies :)

    8 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  6. Atsvaidzinošs un uzmundrinošs :)

    6 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  7. 6 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  8. Dzejoļu iemācīšanās no galvas trenē atmiņu un smadzeņu darbību

    5 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  9. Klausīties gongu skaņas

    5 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  10. Izaicinājums! : Pamēģiniet saģērbties ar aizvērtām acīm! 🙂 Ieguvumi... uzlabo kustību koordināciju, pastiprina labās un kreisās smadzeņu puslodes saistību un mijiedarbību, attīsta sīko motoriku, palīdz zīmēt tā saucamās “mentālās kartes” par to, cik tālu viena no otras atrodas pogas, kurā piedurknē bāzt roku…

    4 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  11. 4 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  12. 4 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  13. Klusībā smadzenes visu laiku strādā. Tā pozitīvi.

    4 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  14. Mana vecmāmiņa man šodien izstāstīja ieteikumu atmiņas uzlabošanai, ko esot stāstījis viens no Latvijas ārstiem. Viņš ieteica studentiem atmiņas uzlabošanai norunāt trīs tikšanās ar trīs meitenēm, trīs dažādās vietās un trīs dažādos laikos. :)

    4 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  15. Apguļos, uzlieku austiņas, atslābinos un klausos šos ritmus un toņus kopā ar fona skaņām - tropiskām okeāna viļņu vai upes skaņām, u.tml.
    Tas palīdz! ;)

    3 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  16. Puzļu likšana ir smadzeņu treniņš gan pieaugušajiem, gan bērniem. Šī nodarbe attīsta pacietību, uzlabo loģisko domāšanu, veicina negatīvo domu izkliedēšanu, kā arī stresa noņemšanu!
    Īpaši pozitīva nodarbe prātam tā ir, ja puzlē attēlotā bilde īpaši uzrunā tās licēju, radot emocionālu pacēlumu, to saliekot! www.anigma.lv :)

    3 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  17. Niršanas tehnika vai citas, kas ir arī terapeitiskas, jo aizturot elpu, pēcāk smadzenes uzņem dubultvairāk skābekļa, kā rezultātā, tas palīdz smadzenēm attīstīties. Maziem bērniem izmanto speciālu elpošanas sistēmu, lai aizturētu viņiem elpu uz īsu laiku, un ik pēc 5min lieka atkal! Smadzenēm pieplūst vairāk skābekļa!

    3 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  18. Palīdz saprast svarīgākos sķēršļus, un ir iespējama analīze par jau esošajām problēmām. Ar laiku saglabājas daudz matereālu, no kuriem var secināt kā veicies līdz šim. Skistākās domas saglabājas un ir prieks, ka tās esi radījis Tu pats.

    2 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  19. Ja tu esi iepriekšējā vakarā lietojis daudz alkohola, tad nākamājā rītā pašpārmetumi un sliktā pašsajūta dos milzīgu motivāciju nodarboties ar smadzeņu darbības uzlabošanu visos iespējamos veidos

    2 balsis
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  20. 1 balss
    balso

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    How important is this to you?

    Mēs priecājamies, ka esat šeit

    Lūdzu, pierakstieties, lai sniegtu atsauksmes

    Ielogots kā (Izrakstīties)
  • Neredzu savu ideju?