Ieteikumi smadzeņu darbības uzlabošanai

Ieraksti ieteikumus, uztura bagātinātājus, vingrojumus, meditācijas utt., kas Tev ir palīdzējis uzlabot samdzeņu darbību! Un nobalso par vislabākajiem ieteikumiem!

Man palīdz smadzeņu darbības potenciāla uzlabošanā...

Jūs esat izmantojis visas savas balsis, un nevarēsiet ievietot jaunu ideju, bet jūs joprojām varat meklēt un komentēt esošās idejas.

Ir divi veidi, kā iegūt vairāk balsu:

  • Ja administrators aizver ideju, par kuru esat balsojis, jūs šai idejai atdotās balsis saņemsiet atpakaļ.
  • Jūs varat anulēt savu balsojumu.
  • Lai redzētu idejas jums jau balsoja par, izvēlieties "My atsauksmes" filtru un izvēlieties "My atvērtās idejas".
(Domā…)

Ierakstiet savu ideju un mēs pārbaudīsim, vai kāds jau šādu ideju nav ierosinājis.

Ja līdzīga ideja jau eksistē, jūs varat atbalstīt un komentēt to.

Ja tā nav, jūs varat ievietot savu ideju, lai citi varētu to atbalstīt.

Ierakstiet savu ideju un mēs pārbaudīsim, vai kāds jau šādu ideju nav ierosinājis.

  1. 127 balsis
    balso
    Autorizēties
    Pārbaudi!
    (domāšana ...)
    Reset
    vai ienāc ar
    • facebook
    • google
      Password icon
      Ielogots kā (Izrakstīties)
      Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
    • Sports un fiziskas aktivitātes

      Klasiskā veidā treniņi nozīmē muskuļu stiprināšanu, bet arī smadzenēm tādi ir nepieciešami, jo fizisko aktivitāšu laikā smadzenēs rodas jauni neironi un tās tiek pastiprināti apgādātas ar asinīm un skābekli.

      80 balsis
      balso
      Autorizēties
      Pārbaudi!
      (domāšana ...)
      Reset
      vai ienāc ar
      • facebook
      • google
        Password icon
        Ielogots kā (Izrakstīties)
        Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
      • Meditē!

        Te būs viena meditācijas metode ikdienas izmantošanai:

        1. Nostājieties, taisni apsēdieties vai apgulieties uz mīkstas virsmas klusā telpā.

        2. Uz minūti aizveriet acis un domājiet par to, kas notiek jūsu ķermenī. Vai izjūtat smagumu? Apzināti izjūtiet visas savas kustības.

        3. Nākamās minūtes laikā elpojiet lēni un dziļi. Izelpojot atcerieties, ka jums nekas nav jāmaina vai jādara. Neuztraucaties par domām, kas jums šajā brīdī ienāk prātā.

        4. Ieklausieties skaņās visapkārt. Nemēģiniet noteikt, kas tās ir par skaņām, tikai klausieties. Fiksējiet klusuma brīžus skaņu starplaikos. Tad vēlreiz pievērsiet uzmanību tam kā jūtas jūsu ķermenis un lēnām atveriet acis.

        75 balsis
        balso
        Autorizēties
        Pārbaudi!
        (domāšana ...)
        Reset
        vai ienāc ar
        • facebook
        • google
          Password icon
          Ielogots kā (Izrakstīties)
          Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
        • 51 balss
          balso
          Autorizēties
          Pārbaudi!
          (domāšana ...)
          Reset
          vai ienāc ar
          • facebook
          • google
            Password icon
            Ielogots kā (Izrakstīties)
            Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
          • Atpūtieties regulāri

            Atpūta ir ne tikai patīkams process, bet arī nepieciešama veiksmīgai smadzeņu funkcionēšanai.

            48 balsis
            balso
            Autorizēties
            Pārbaudi!
            (domāšana ...)
            Reset
            vai ienāc ar
            • facebook
            • google
              Password icon
              Ielogots kā (Izrakstīties)
              Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
            • Lasīt gudras grāmatas, pat tad, kad nesaproti to, ko lasi!

              Labs ieteikums, kas strādā! Lasi, Platonu vai kādu citu sengrieķu filosofu darbus, lasi, piemēram, psiholoģijas vēsturi. Lasi sarežģītus, bet gudrus tekstus vai gudru cilvēku rakstītus darbus, pat tad, kad tos nesaproti. Tas palīdz attīstīt smadzeņu funkcionēšana spējas un cilvēki ziņo, ka pēc trīs mēnešu tādas intensīvas lasīšanas būtiski uzlabojas informācijas apstrādes potenciāls.

              46 balsis
              balso
              Autorizēties
              Pārbaudi!
              (domāšana ...)
              Reset
              vai ienāc ar
              • facebook
              • google
                Password icon
                Ielogots kā (Izrakstīties)
                Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
              • Mācīšanās

                Nesteidzini un nekritizē sevi. Paplašini savu mācīšanos. Nav nekādu noteiktu robežu tam, cik cilvēks var apgūt!

                45 balsis
                balso
                Autorizēties
                Pārbaudi!
                (domāšana ...)
                Reset
                vai ienāc ar
                • facebook
                • google
                  Password icon
                  Ielogots kā (Izrakstīties)
                  Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                • Svaigs gaiss.

                  Iespējami daudz uzturēties labi vēdinātās telpās, kā arī iespēja vajadzības gadījumā kaut vai uz 5min iziet svaigā gaisā ātrā solī vai vismaz pastāvēt pie atvērta loga - tās ir lietas, kas patiešām palīdz koncentrēties un justies labāk.

                  33 balsis
                  balso
                  Autorizēties
                  Pārbaudi!
                  (domāšana ...)
                  Reset
                  vai ienāc ar
                  • facebook
                  • google
                    Password icon
                    Ielogots kā (Izrakstīties)
                    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                  • 29 balsis
                    balso
                    Autorizēties
                    Pārbaudi!
                    (domāšana ...)
                    Reset
                    vai ienāc ar
                    • facebook
                    • google
                      Password icon
                      Ielogots kā (Izrakstīties)
                      Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                    • zaļā tēja ar medu

                      dabisks uzmundrinošs līdzeklis kas ne tikai ir veselīgs un satur daudz vitamīnus, bet arī stimulē smadzeņu darbību

                      26 balsis
                      balso
                      Autorizēties
                      Pārbaudi!
                      (domāšana ...)
                      Reset
                      vai ienāc ar
                      • facebook
                      • google
                        Password icon
                        Ielogots kā (Izrakstīties)
                        Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                      • Regulāri treniņi smadzenēm

                        Prāta asināšanas uzdevumi - sudoku, logjikas uzdevumi, u.c. Jo biežāk tas tiek darīts jo labāki rezultāti! Turklāt, risinot uzdevumus uzņemot laiku, trennēsiet smadzenes vēl ātrāk.

                        25 balsis
                        balso
                        Autorizēties
                        Pārbaudi!
                        (domāšana ...)
                        Reset
                        vai ienāc ar
                        • facebook
                        • google
                          Password icon
                          Ielogots kā (Izrakstīties)
                          Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                        • 24 balsis
                          balso
                          Autorizēties
                          Pārbaudi!
                          (domāšana ...)
                          Reset
                          vai ienāc ar
                          • facebook
                          • google
                            Password icon
                            Ielogots kā (Izrakstīties)
                            Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                          • 19 balsis
                            balso
                            Autorizēties
                            Pārbaudi!
                            (domāšana ...)
                            Reset
                            vai ienāc ar
                            • facebook
                            • google
                              Password icon
                              Ielogots kā (Izrakstīties)
                              Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                            • Zivju eļļa

                              Regulāra zivju eļļas lietošana uzlabo smadzeņu darbību, kā arī stiprina organisma imūnspējas. Efekts jūtams jau pēc 2 nedēļu lietošanas (sajūta, ka galva kļūst "vieglāka" - vieglāk atrast risinājumus un atmiņa strādā labāk).

                              18 balsis
                              balso
                              Autorizēties
                              Pārbaudi!
                              (domāšana ...)
                              Reset
                              vai ienāc ar
                              • facebook
                              • google
                                Password icon
                                Ielogots kā (Izrakstīties)
                                Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                              • Transfer Faktor ReCall smadzenēm

                                Produkts satur TRANSFER FACTORU UN KOMPONENTUS ,KAS ATBALSTA SMADZENES UN CENTRĀLO NERVU SISTĒMU.Šī formula Nodrošina veselīgu imūno un skābekļa funkcionēšanu,atbalsta smadzeņuspēju darboties daudz efektīvāk un novadīt enerģiju galvenajām vajadzībām. Produkta sastāvā augi,kas palielina koncentrēšanās spējas.

                                http://transferfaktors.lv/transfer-faktors/recall-smadzenem/

                                Labdien.

                                Gribēju padalīties pieredzē par TF ReCall,kurš palīdzēja manai meitai vieglāk nokārtot eksāmenus.Tādēļ iesaku visiem,kuriem grūtības iemācīties,atcerēties.Manu prāt viņš restartē smadzeņu darbību un attīra no nevajadzīgās informācijas.Kā arī visiem grāmatvežiem,skolotājiem,lektoriem,aktieriem,biznesmeņiem un protams politiķiem.

                                Evelīnas māmiņa.

                                Sveicināti.

                                Vēlos pastātīt par savu pieredzi par TFReCall darbību.Esmu kaislīgs motobraucējs un guvis neskaitāmas traums,ieskaitot smadzeņu satricinājumus.Vairāku gadu garumā mocījos ar galvass sāpēm,kopš lietoju šo produktu,esmu no tām atbrīvojies.

                                15 balsis
                                balso
                                Autorizēties
                                Pārbaudi!
                                (domāšana ...)
                                Reset
                                vai ienāc ar
                                • facebook
                                • google
                                  Password icon
                                  Ielogots kā (Izrakstīties)
                                  Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                                • Darbs ar zirgiem.

                                  Nav nozīmes vai vienkārši "apciemo" zirgu stalli vai nopietni esi darbā ar tiem.
                                  Pat elementāra glaudīšana, priecāšanās un kārumu došana tiem- ārkārtīgi nomierina un atslābina.
                                  Vislabāk,ja zirgs tiek ņemts treniņā. Treniņa laikā Tu nedomā par neko citu,kā tikai par zirgu. Pēc treniņa-galva ir tīra, vari atsākt dienā nepabeigtos darbus,atrisināt neatrisinātas problēmas. Uz lietām skaties ar citu skatījumu. Ir svaiga domāšana.
                                  Tiešām-iesaku pamēģināt un piefiksēt izmaiņas savā galvā!

                                  14 balsis
                                  balso
                                  Autorizēties
                                  Pārbaudi!
                                  (domāšana ...)
                                  Reset
                                  vai ienāc ar
                                  • facebook
                                  • google
                                    Password icon
                                    Ielogots kā (Izrakstīties)
                                    Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                                  • Klaviermūzikas skaņas

                                    Nomierinoša, patīkama klaviermūzika fonā ir ideālākais, kas palīdz veiksmīgi sakoncentrēties, produktīvāk domāt un darīt dažādus intelektuāla rakstura darbiņus :)

                                    13 balsis
                                    balso
                                    Autorizēties
                                    Pārbaudi!
                                    (domāšana ...)
                                    Reset
                                    vai ienāc ar
                                    • facebook
                                    • google
                                      Password icon
                                      Ielogots kā (Izrakstīties)
                                      Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                                    • Mīlēt katru mirkli apzināti!

                                      Vienkārši mīlēt tagadni,tādu kāda tā ir,mīlēt izjūtā un mirklī!

                                      11 balsis
                                      balso
                                      Autorizēties
                                      Pārbaudi!
                                      (domāšana ...)
                                      Reset
                                      vai ienāc ar
                                      • facebook
                                      • google
                                        Password icon
                                        Ielogots kā (Izrakstīties)
                                        Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                                      • 11 balsis
                                        balso
                                        Autorizēties
                                        Pārbaudi!
                                        (domāšana ...)
                                        Reset
                                        vai ienāc ar
                                        • facebook
                                        • google
                                          Password icon
                                          Ielogots kā (Izrakstīties)
                                          Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                                        • 8 balsis
                                          balso
                                          Autorizēties
                                          Pārbaudi!
                                          (domāšana ...)
                                          Reset
                                          vai ienāc ar
                                          • facebook
                                          • google
                                            Password icon
                                            Ielogots kā (Izrakstīties)
                                            Tev ir palikušas balsis! (?) (Domā…)
                                          ← Iepriekšējais 1 3
                                          • Neredzu savu ideju?

                                          Ieteikumi smadzeņu darbības uzlabošanai

                                          Atsauksmes un zināšanu bāze